Com poucas calorias e muitos nutrientes, a Hortelã (Mentha piperita L.) é rica em fibra dietética, proteína, vitamina C, vitamina B, vitamina D e
minerais como magnésio, além do chá ser uma bebida com muito ferro, sódio e potássio.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE HORTELÃ
A ação da Hortelã auxilia a digestão, aumenta a secreção dos sucos digestivos e melhora as contrações musculares do
estômago e de movimentos peristálticos do intestino. Segundo resolução publicada pela ANVISA, sua atuação carminativa também favorece a
eliminação de gases intestinais, além de agir como expectorante.
COMO USAR ESTE PRODUTO
Coloque 1 colher de chá (rasa) em 200ml de água fervente (1 xícara de chá).
Deixe em infusão durante 3 minutos até adquirir cor e sabor.
Tomar 2 xícaras de chá no decorrer do dia.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Parte usada: Folhas e partes aéreas.
